大家好，我是帆書(shū)APP創(chuàng )始人、首席內容官樊登。

我們除了給大家普及一點(diǎn)健康的知識之外，我更希望大家知道的是什么呢？認知決定著(zhù)我們的行為，當我們不具備某些認知的時(shí)候，我們做了很多糟糕的事兒，除了健康之外，我們平常錯得最多的事情就是教育孩子。

比如說(shuō)，前幾天我一個(gè)朋友的孩子心理壓力太大了，得了抑郁癥，到了高三不學(xué)習了，夫妻倆很難過(guò)。孩子爸爸說(shuō)，我反思我們過(guò)去所有的教育，唯一錯的一件事就是逼他彈鋼琴，逼到什么程度？小孩子每天一邊哭一邊彈鋼琴。反思完之后，爸爸媽媽又說(shuō)，其實(shí)這也沒(méi)啥。誰(shuí)家小孩彈琴不哭，對吧？我說(shuō)，你怎么知道沒(méi)什么呢？我問(wèn)你，你在你們單位，你們處長(cháng)把你罵哭，請問(wèn)你一邊哭一邊寫(xiě)文件，你覺(jué)得今天過(guò)得怎么樣？請問(wèn)你如何去做工作？

我們絕大部分人不知道別人在哭的時(shí)候，腦海當中在分泌一些什么東西？這部分真應該把金鉑醫生叫上來(lái)一塊聊一下。一個(gè)人在哭的時(shí)候，代表他壓力很大，所以他一定會(huì )分泌的是皮脂醇，會(huì )產(chǎn)生壓力激素皮脂醇，他想要反抗，想要斗爭，一定會(huì )分泌腎上腺素，腎上腺素和皮脂醇就在不斷地毒害這個(gè)孩子的腦袋。但是我們很多家長(cháng)看不到，只會(huì )覺(jué)得說(shuō)，你看，我一兇他，他就乖了，我一兇他，他就把這鋼琴彈了，我一吼他，他就把這作業(yè)寫(xiě)了，吼還是管用啊。各位，你知道一個(gè)人如果腎上腺素水平極高的狀態(tài)是什么？就是要么跟你打，要么不理你，要么和你對著(zhù)干。這時(shí)候很多媽媽會(huì )說(shuō)，我的孩子怎么變成這樣？他為什么這么痛苦？他為什么罵我？因為他的頭腦不受約束，他的頭腦當中的腎上腺素水平比正常人高很多，而皮質(zhì)醇的增加，壓力激素的增加會(huì )導致傷害。所以說(shuō)，孩子是一邊流眼淚，一邊分泌腎上腺素、皮脂醇的。孩子只有在被尊重的情況下，頭腦才能夠良好的運轉，每個(gè)孩子都需要被平等對待。

事實(shí)卻是，我們很多孩子沒(méi)有得到平等對待。在小時(shí)候，爸爸媽媽為了讓他能夠進(jìn)到重點(diǎn)學(xué)校，提前就開(kāi)始“卷”孩子。家長(cháng)會(huì )覺(jué)得，學(xué)數學(xué)比較重要，學(xué)個(gè)計算機比較重要，學(xué)這個(gè)那個(gè)……然后一點(diǎn)點(diǎn)把孩子玩兒的時(shí)間全部吞沒(méi)，讓他去學(xué)那些毫無(wú)意義的東西。所以你如果了解了一個(gè)人的童年到底是怎么樣一步一步長(cháng)大的這個(gè)發(fā)展過(guò)程，你就會(huì )知道，對孩子頭腦的精雕細刻毫無(wú)意義，只會(huì )使得孩子的大腦變得更糟糕。你跟一個(gè)小學(xué)的家長(cháng)說(shuō)，你不要激娃，不要打他，不要罵他，不要陪他寫(xiě)作業(yè)。這種話(huà)他都不信的，他會(huì )說(shuō)“你說(shuō)得容易”，對吧？

傷仲永的故事大家都知道，小時(shí)候透支得太厲害了，孩子大腦沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的玩耍，沒(méi)有經(jīng)過(guò)足夠的時(shí)間去開(kāi)心的生活。這種長(cháng)期的壓力導致這個(gè)孩子大腦變得越來(lái)越糟糕，所以他的學(xué)習才會(huì )變得很困難。突然有一天，孩子說(shuō)，我不學(xué)了，我受夠了，就是這樣。

我們看，小學(xué)孩子成績(jì)還行，到了初中高中以后學(xué)業(yè)馬上變難，這時(shí)候你才發(fā)現他的腦子不夠。因為他的腦子里邊絕大部分的內容都是情緒，都是跟父母作斗爭，都是怎么能夠搶到一部手機玩一會(huì )兒。所以孩子成績(jì)差是父母害的，是父母認知不夠，父母不懂得孩子的大腦到底在發(fā)生著(zhù)些什么。

最后，有一個(gè)比喻，我相信你們會(huì )記得住，這是一本書(shū)的名字，叫做《園丁與木匠》。教育一個(gè)孩子是做園丁還是做木匠？當然是園丁，因為孩子有生命，孩子不是一塊木頭。當你做園丁的時(shí)候，你很輕松，你可以讀書(shū)，你只需要施肥，把蟲(chóng)子趕走。行了，別的事不用管了，孩子自己會(huì )長(cháng)。但是木匠很累，天天拿著(zhù)個(gè)斧頭，砍砍削削，對吧？你要把一塊木頭變成想要的樣子，但是最終的結果你會(huì )發(fā)現這個(gè)人的生命力被你完全破壞了。

每一個(gè)成年人在這個(gè)世界上只需要面臨兩種關(guān)系，第一種是你和你父母的關(guān)系，第二種是你和其他人的關(guān)系。也就是說(shuō)你和其他所有人的關(guān)系，幾乎都是你和你父母關(guān)系的投射，因為你從小天天被你的父母訓練如何說(shuō)話(huà)、如何做事。那么長(cháng)大之后跟他人的反應其實(shí)都是和父母之間的，因此千萬(wàn)不要在孩子小的時(shí)候，刻意地給他制造特別多的磨難，打他、罵他，希望通過(guò)這種粗暴的行為讓他變得更“強大”。一個(gè)小時(shí)候得到過(guò)很多愛(ài)意的人，長(cháng)大了以后才會(huì )變得更加包容和堅韌。心理學(xué)有一句非常知名的話(huà)，“幸運的人用童年來(lái)治愈一生，不幸的人用一生來(lái)治愈童年。”所以如果你希望你的孩子能開(kāi)心愉快并且學(xué)習成績(jì)有所提升，最有效的方法是給他減少壓力，讓他的頭腦放松，陪他一起去探索，讓他自己決定很多事情。

有人說(shuō)，人最大的勇氣，就是重壓之下的優(yōu)雅。除了拼命保持優(yōu)雅之外，我們要做的還有很多，比如拓展自己的眼界，比如讓人生不斷變得遼闊，比如不斷向上改變……別忘了，這些力量，我們都可以在書(shū)中獲得。更多的方法和感悟，歡迎和我們一起去書(shū)中探尋。

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